Om du är ombord med din Apple Watch nudging dig att flytta lite mer eller gå upp från ditt skrivbord då och då, men du är inte ett stort fan av det som lugnar dig att andas, det är enkelt att tysta påminnelserna.
RELATERAD: Använd Apple Watchs andningsapp för en mer uppmärksam dag
En av de stora försäljningsställena av Apple Watch är att det sätter meddelanden och påminnelser direkt på din handled, uppmuntrar dig att göra friska saker som att flytta mer (genom att knyta dig mot dina aktivitetsmål för daglig rörelse), stå mer (om det känner att du har suttit vid ditt skrivbord för länge, det påminner dig om att stå upp och flytta runt), och till och med andas (en ny funktion i watchOS 3 som uppmuntrar dig att ta en stund att göra lite djup andning några timmar).
Det finns gott om forskning som tyder på att ta en stund ute av en upptagen dag för att göra lite djup andning är fördelaktigt. Men om du inte vill att din klocka snyggar dig för att smyga lite meditativ andning i din arbetsdag är det lätt att stänga av (men kanske, bara kanske om du blir arg på din klocka för berätta att du slappna av och andas i några minuter, kanske du borde ta upp det på erbjudandet och slappna av och andas i några minuter.)
Öppna det här App-programmet på din iPhone. Bläddra ner tills du ser posten för "Andas". Välj det.
Välj "Andas påminnelser" i menyn Andas.
Växla inställningen till "None" och lämna appen.
Din klocka kommer inte längre påminna dig om att ta en paus för att utföra djup andning övningar - om du är på en nag-dödande bender, var noga med att kolla på hur du stoppar klockan från att skämma dig att stå också.
Hur man tar skärmdumpar av dina PC-spel
Har du någonsin önskat att du kunde ta en bild av vad du ser i det vackra nya videospelet? Tja, det kan du faktiskt, vissa verktyg låter dig även pausa spelet och ta en skärmdump med en rörlig kamera i spelet. De vanliga genvägarna för att ta en skärmdump av datorns skrivbord fungerar ofta inte ordentligt i spel.
Så här får du File Explorer-flikar nu i Windows 10
Microsoft arbetar med en "Sets" -funktion som kommer att ge flikar till File Explorer och andra program i Redstone 5-uppdateringen, som ska visas i oktober 2018. Men du kan få flikar i File Explorer idag utan att vänta. Installera Stardocks Groupy Stardock erbjuder en applikation med namnet Groupy som lägger till en funktion som Inställningar till Windows idag.