sv.phhsnews.com


sv.phhsnews.com / Hur man använder din Smart Watch eller Fitness Tracker som en tyst väckarklocka

Hur man använder din Smart Watch eller Fitness Tracker som en tyst väckarklocka


När du behöver vakna utan att störa alla runt dig är en tyst vibrationsbaserad väckarklocka bara biljetten. Många smarta klockor och konditionspårare har precis en sådan funktion inbyggd och du kan enkelt dra nytta av det med bara några inställningar tweaks.

Varför vill jag göra detta?

Det finns två praktiska skäl att byta till (eller åtminstone komplimangerar ditt traditionella larm) med ett tyst larm. Anledningen till att de flesta börjar med att undersöka tysta larm är att de måste väcka sig från slumra utan att störa folket runt dem: om det är partners som sover strax intill dem eller rumskamrater på andra sidan tunna väggar.

RELATERAD: Hur Att bygga en soluppgång väckarklocka på billiga

Genom att byta ut ett vibrationsbaserat larm som berör deras kropp med ett högt ljudbaserat larm, är stimulansen generellt begränsad till den som behöver larmet (såvida inte partnern är ifrågasatt en oerhört ljus sovhytt).

Även om det inte finns någon i närheten att störa, tycker det att många människor (med mig själv) tycker det är mycket lättare att vakna via vibrationer på handleden än en blaring väckarklocka som kanske eller inte ignoreras beroende på hur djup man sover.

Om du redan har en enhet som stöder vibrationsbaserat larm, finns det ingen anledning att inte prova det. Om du behöver ett sätt att vakna utan att störa någon eller bara behöver den extra sparken för att komma ur sängen, kan det bara vara värt att plocka upp en av de billigare fitnessspårarna som framhävs i dagens artikel för att hjälpa.

Medan du är Omarbetar din wake-up-rutin, förresten, vi rekommenderar också att du tar med ljus i din rutin. Vi använder Philips Hue-systemet som en soluppgångsimulator och går ut ur sängen även om den mörkaste vintern är lätt.

Ställ in tysta larm på vanliga enheter

Det finns många fler enheter som kan fungera som tysta vibrationsbaserade larm än vi kan rimligen täcka här. Vi har täckt de fyra största bärbara / smarta klock märkena, men om din enhet inte är listad uppmanar vi dig att göra en snabb Google-sökning för att se om du kan använda den som ett tyst alarm.

Pebble

Både den ursprungliga Pebble and Pebble Time (liksom deras varianter) har alla ett enkelt vibrationslarm inbyggt. Pebble klockorna, särskilt originalet, är särskilt väl lämpade för denna uppgift, eftersom de har mycket starka vibrationer motorer inuti och i erfarenhet från många användare (liksom vår egen erfarenhet) erbjuder de några av de starkaste vibrationerna.

Eftersom vibrationer är det enda icke visuella sättet som Pebble kan kommunicera med dig finns inga speciella steg för att aktivera vibrationsvakt. Navigera helt enkelt på Pebble Watch till Larmmenyn, ställ in tiden du vill att larmet ska gå och spara ditt val. Vid den bestämda timmen kommer klockan att skaka våldsamt på din handled och väcka dig.

Observera endast den inbyggda larmfunktionen Pebble är tillräcklig för uppgiften, men Pebble fungerar riktigt bra som ett sleep-tracker / sömnoptimeringsverktyg tack vare integration med populära sömnapplikationer som Sleep as Android och Native Watch App-sömnverktyg som Morpheus.

Standard Pebble Alarm har inga sömnkvalitets- / spårningsalternativ. Companion apps som de som nämnts ovan lägger till i spårning och statistik.

Apple Watch

Apple Watch är verkligen inte en ide som passar den här uppgiften (ej heller några andra smarta klockor som kräver daglig laddning). Ändå kan du faktiskt använda Apple Watch som en tyst väckarklocka, även om vi bara föreslår att du gör det i en nypa (som när du reser och behöver gå upp mycket tidigare än dina kompisar). Om du väljer att använda Apple Watch så måste du definitivt ladda det för en stavning innan du faktiskt går in på kvällen för att du kommer att sakna den vanliga laddningsrutinen över natten.

För att ställa in ett urbaserat larm klicka bara på kronan för att öppna appmenyn, välj ikonen för väckarklocka för att öppna den inbyggda larmappen på klockan och ställ in tiden. När det kommer dags för larmet att gå av känner du den haptiska motorn i klockan vibrerar och ett väldigt svagt ljud ljud. Klockljudet är så svagt du behöver nog inte ens stänga av det, men om du vill göra det kan du använda klockinställningarna Glance (samma som har alternativet flygläge och alternativet Sök iPhone) för att tysta titta på.

Apple Watch erbjuder inte någon form av inbyggd sömnspårning, och vid tidpunkten för denna publikation finns det en app avsedd för sömnspårning som endast drivs av Apple Watch. Sovsensorföretaget Beddit meddelade dock nyligen en Apple Watch-app som integreras med sitt sovsensorsystem under sängen (för dig som letar efter en högteknologisk sömnspårningslösning)

FitBit

Många av FitBit-modellerna stödja funktionen tyst larm inklusive Force, Charge, Charge HR, Flex, One och Surge. Liksom den tidigare nämnda Pebble finns inga speciella inställningar att växla, eftersom vibrationer är det sätt FitBit meddelar dig.

För att ställa in larmet, öppna bara FitBit-styrprogrammet på din mobila enhet, välj "Tyst alarm", välj "Ställ in en Nytt larm "och tiden, och spara den. Du kan också lägga till larm i din FitBit via instrumentpanelen på Fitbit.com genom att logga in, klicka på inställningsväxeln längst upp till höger och skapa ett tyst larm via larmmenyn på skärmens vänstra sida. Om du använder instrumentpanelen måste du klicka på ikonen FitBit Connect i nedre högra hörnet och synkronisera dina data.

För ytterligare hjälp kan du läsa de officiella supportdokumenten för att hantera passbits tysta larm med iOS, Android, Windows-telefoner och via instrumentpanelen. FitBit-appen erbjuder grundläggande sömnspårning och mätvärden.

Käftben

En mängd olika Jawbone-fitnessspårare stöder vibrationsbaserade larm, inklusive upp, UP24, UP3. Medan FitBit kallar dem "tysta larm", menar Jawbone dem som "smarta larm" men funktionaliteten är densamma.

För att ställa in ett tyst larm på din Jawbone Fitness Tracker, öppna mobilapplikationen och navigera till inställningsmenyn ( IOS klickar du på "Hem" och sedan "+" -symbolen, på Android trycker du på "Hem" och sedan på väckarklockan).

Välj "Smart" alarm (annorlunda än Jawbone's "Idle" inactivity alarm och strömlarmslarm), ställa in tiden, justera larminställningarna (Jawbone kan göra "smart" sömn där den väcker dig optimalt före eller före larmet och inte nödvändigtvis rätt vid exakt tid) och spara dina inställningar.

Jawbone-appen erbjuder grundläggande sömnspårning och mätvärden.


Oavsett om du väljer att gå i fullblåst smart klockrute och plocka upp en Pebble för att fungera som både en klocka och en stabil sömnspårare eller du går på en träning -orienterad rutt med en JawBone eller FitBite

Bild med tillstånd av Sömn som Android / Pebble, FitBit.


Hur man avinstallerar Windows 10 och nedgraderar till Windows 7 eller 8.1

Hur man avinstallerar Windows 10 och nedgraderar till Windows 7 eller 8.1

Gillar inte Windows 10? Så länge du har uppgraderat inom den senaste månaden kan du avinstallera Windows 10 och nedgradera datorn till dess ursprungliga operativsystem Windows 7 eller Windows 8.1. Du kan alltid uppgradera till Windows 10 igen senare. Även om det har gått mer än en månad bör du kunna utföra en ren installation av den version av Windows som följde med datorn med hjälp av färsk installationsmedia och dess produktnyckel.

(how-to)

Så här öppnar du en specifik uppsättning webbsidor När du startar din webbläsare

Så här öppnar du en specifik uppsättning webbsidor När du startar din webbläsare

Om du har vissa webbsidor som du besöker varje gång du öppnar webbläsaren kan du spara tid genom att öppna dem automatiskt när du startar din webbläsare. Vi visar hur du konfigurerar det i de fem populäraste webbläsarna. Vi vill till exempel besöka How-To Geek och Googles avancerade söksida varje gång vi öppnar webbläsaren, så vi ska ställa in upp varje webbläsare för att öppna dessa två webbplatser automatiskt.

(how-to)