Om du är en av de miljoner av de 150 miljoner MyFitnessPal-användarna, dåliga nyheter: hackare har din e-postadress, din användare

Här är Jim Finkle och Nivedita Balu, som rapporterar för Reuters:

De stulna uppgifterna innehåller användarnamn, e-postadresser och krypterade lösenord för den populära MyFitnessPal-mobilappen och webbplatsen, sade Under Armor i ett påstående. Säkerhetsnummer, körkortslicensnummer och betalkortdata har inte äventyras, sa det.

Du borde ändra ditt lösenord omedelbart - appen kommer så småningom tvinga dig att göra det. Om du använder ditt MyFitnessPal-lösenord på flera webbplatser kan du nu anta att hackare kan logga in på de här tjänsterna, så ändra dem ASAP.

Vänligen sluta återanvända lösenord. Detta kommer att hända igen, och igen, och igen. Vi säger det en gång till: Du måste använda en lösenordshanterare, som hjälper dig att skapa ett annat lösenord för varje konto. Det begränsar verkligen effekten av dessa typer av överträdelser.

Så här tar du bort skadlig kod och adware från din Mac

Ja, Mac kan få skadlig kod. Utöver traditionella virus, maskar och trojaner finns det nu ett blomstrande ekosystem med adware och spionprogram som bombarderar dig med annonser och spionerar på din webbläsning, precis som i Windows. Macs har ett visst integrerat skydd mot skadlig kod, men det är inte perfekt.

(how-top)

Facebook slog sina M-chat bot några månader tillbaka eftersom det var mer artificiellt dumt än artificiellt intelligent. Tyvärr lever det som de lika ointelligenta M-förslagen i Facebook Messenger. Så här stänger du av dem.

Facebook M var en virtuell assistent chat bot som faktiskt använde människor för att göra de flesta saker. Facebook: s plan var att använda människorna för att träna chatten bot och sedan avgöra hur mycket människorna måste göra. Det fungerade inte. Många buller gjordes i pressen om Facebook M, men det var bara tillgängligt för cirka 2 000 Kalifornien.

(how-top)