sv.phhsnews.com


sv.phhsnews.com / Välkommen till How-To Geeks mentalvårdmedvetenhetsdag

Välkommen till How-To Geeks mentalvårdmedvetenhetsdag


Mental hälsa får inte alltid den uppmärksamhet den förtjänar. Idag tar vi en paus från tekniken för några personliga berättelser och användbara guider i syfte att sprida medvetenhet om depression, ångest och andra problem.

Psykiska sjukdomar är inte alltid så tydliga och uppenbara som fysiska. Men chansen är att du känner någon eller flera människor som kämpar med en. Nästan 1 av 5 vuxna upplever en psykisk sjukdom av något slag, oavsett om det är depression, ångest, bipolär sjukdom, ätstörningar eller något annat. Halvdelen av kroniska psykiska sjukdomar börjar vid 14 års ålder, men i genomsnitt tar det 8 till 10 år innan någon ingriper. 42.773 amerikaner dör varje år självmord, och för alla som gör det, 25 fler försök.

Det är därför det här är viktigt för alla att veta om, inte bara de som kämpar. Du kanske inte är den 1 i 5, men chansen är att du känner någon eller flera personer - vem är.

Min kollegie rumskamrat kämpade med depression och självskada. Min ex-flickvän var på randen av en ätstörning innan vi bröt upp. Jag borstade dessa saker alltför lätt för att jag inte förstod verkligen vad de menade. Jag trodde att depression inte skilde sig från "att vara ledsen", och om du bara kunde snäppa ut det och ha en mer positiv uppfattning, skulle du vara okej. Men som författare Barbara Kingsolver sade:

"Det är ingen mening att behandla en deprimerad person som om hon bara kände sig ledsen och säger:" Häng nu, du kommer över det. " Sorg är mer eller mindre som ett huvud kallt med tålamod, det passerar. Depression är som cancer. "

Om du inte är övertygad, läs denna webbkamera från Hyperbole och en halv. Jag är inte säker på att jag någonsin har läst någonting som beskrivit det för mig ganska. Och när ingen av dessa människor är längre i mitt liv, önskar jag att jag kunde gå tillbaka och vara en bättre vän till båda. Även om du inte inser det, har mental hälsa förmodligen påverkat ditt liv på något sätt, oavsett om det är genom dig eller en vän eller familjemedlem. Även om man diskuterade detta fann How-To Geek-personalen att de hade många historier att dela. Så idag, för att hedra Mental Health Month (maj) tar vi en enda dag för att berätta för våra historier, dela några idéer för hjälp och förhoppningsvis göra skillnad för någon.

Vi kommer tillbaka i morgon med din Daglig dos av teknik (även om jag är säker på att vårt forum fortfarande kommer att surras med tekniska konversationer för att hålla dig över). Fram till dess uppmanar jag dig att läsa några av historierna från vår personal - mer kommer att publiceras under hela dagen. De har öppnat ögonen ton och förhoppningsvis kan de göra detsamma för din.

Bildkrediter: Bakhtiar Zein / Bigstock och Hyperbole och en halv.


Online Tech Tips Guide till Chkdsk i Windows 10

Online Tech Tips Guide till Chkdsk i Windows 10

Chkdsk har varit ett av de här lilla verktygen inbyggda i nästan alla versioner av Windows som hjälper till att fixa NTFS-filsystemfel, korruption i filsystemmetadata eller hårddiskfel. Innan Windows Vista och Windows 7 hade chkdsk inte förändrats mycket alls. I Windows Vista och 7 var det några betydande hastighetsförbättringar som gjordes för att tillåta chkdsk att springa snabbare, men chkdsk berodde fortfarande på antalet filer som lagrats i en volym.På grund av

(How-to)

Så här justerar du volymen för enskilda appar i Windows

Så här justerar du volymen för enskilda appar i Windows

Sedan Windows Vista har Windows tillåtit dig ändra volymen för enskilda appar med volymmixern. Detta kan vara användbart om du har appar som alltid verkar spela för högt eller mjukt jämfört med allting. Även om Windows erbjuder flera sätt att konfigurera ljudinställningar och normalisera ljudvolymen behöver du ibland snabbt justera volymen för en video som spelar alltför högt eller ett Skype-samtal kan du inte helt höra.

(how-to)